- Hay que sacar tiempo para sustituir la comida rápida por una dieta saludable que incluya frutas y verduras frescas.
- Si habitualmente te peinas con secador, deja a tu cabello secarse al natural de vez en cuando. La utilización del secador quema el pelo progresivamente, dejándolo sin vida y sin brillo.
- Si utilizas acondicionador o enjuague aplícalo únicamente en las puntas nunca desde el cuero cabelludo.
- No es bueno cepillar o jalar el cabello cuando esta mojado ya que es más elástico y sensible por lo que se rompe con facilidad.
- Para que tu cabello luzca más hermoso, lávalo con agua tibia, pues el efecto del champú es mejor que con agua fría.
- Evita el uso excesivo de secadora, tenazas o tratamientos para teñirlo o mantenerlo lacio ( planchado, etc.)
- Aplica tratamiento para el cabello al menos una vez al mes. Si tu cabello es seco, usa productos a base de aceites, si es graso, de hierbas.
- Evita tocarte continuamente el pelo, los tirones o jugar excesivamente con el cabello.
Es muy sencillo seguir estos consejos, PERO ¿COMO SABER SI TENGO EL CABELLO DAÑADO?
Al igual que los consejos anteriores sigue estos pasos y sabrás en que estado se encuentra tu cabello:
1. Comparación raíces y puntas
Con suavidad, arranca un pelo, preferiblemente de la parte superior de la cabeza, porque normalmente es la zona más dañada. Coloca en paralelo la punta y la raíz, para poder compararlas y observar así las siguientes características: el grosor, el color y la textura.
Grosor: si el diámetro del pelo es más pequeño en las puntas, entonces el pelo está en proceso de degradación (de saludable a no saludable) y tenderá a mostrarse seco, débil y con pérdida de volumen.
Color: si el cabello ha perdido color en la punta, comparado con la raíz, es una indicación de la pérdida de hidratación o melanina (pigmento natural del color del cabello). El cabello tenderá a la formación de puntas abiertas y a mostrará electricidad estática, lo que lo hará poco manejable.
Textura: si el pelo tiene menos brillo en las puntas que en la raíz, y además observas que el tacto no es suave, es que la cutícula no está en buenas condiciones y el resultado es un pelo sin brillo, que no refleja luz. Por el contrario, si la punta y la raíz tienen el mismo aspecto y textura es porque el pelo está sano.
2. El experimento de la aureola
Coge una lámpara potente y colócate delante del espejo. Sujeta la lámpara detrás de la cabeza para no ver la luz reflejada en el espejo. Si observas una aureola alrededor de la cabeza, es signo de que el pelo no está sano. La electricidad estática es la causante de la aureola, porque la cutícula está dañada. En estos casos el pelo se muestra rebelde y tenderá a la formación de puntas abiertas.
3. La prueba de la espiral
Para saber si el cabello es propenso a presentarse débil y con pérdida de volumen se puede realizar esta prueba. Asegúrate de que las manos están completamente secas, toma un pelo y sujétalo con dos dedos. Pasa el índice y el pulgar con fuerza a lo largo del pelo y comprueba si el pelo forma una espiral o, por el contrario, se rompe. Si forma una espiral está más sano que si se rompe, pero deberás efectuar la prueba siguiente para conocer su grado de salud.
4. La prueba del agua
Echa la muestra de pelo en espiral en el agua y espera a ver qué sucede. El principal objetivo es ver la rapidez con la que el pelo recupera su forma original. Si la recupera con velocidad es porque el cabello está sano. Si tarda más tiempo, por ejemplo un minuto, es porque está débil. Como sus propiedades elásticas están dañadas tarda más tiempo en adquirir su forma inicial. Por otro lado, al ser más poroso no flota en el agua y se hunde.
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